Workshops...

12.04.2014|Atelier Cie 1.618| MJC de Martigues

| Imprimer

SAMEDI 15 MARS Horaires : 9h30 à 12h30
Lieu : MJC de Martigues Boulevard Émile Zola 13500 Martigues
Philippe Festou |musicothérapeute| et Géraldine Paoli |praticienne en hypnose humaniste| proposent des ateliers.

Atelier :
Développer l’expressivité, la créativité et la confiance en soi et en l’autre. Lâcher prise | développer son bien-être | son souffle | s’équilibrer |se transformer | activer | résoudre | dynamiser | se guérir | créer

Méthodes : Thérapie sonore | Hypnose humaniste | Kinesthésie | Expressions artistiques |

  • prendre contact avec son corps, son environnement
  • explorer ses perceptions : auditives, kinesthésiques, cénesthésique, visuelles. Re-connaître ses valeurs, ses croyances, son identité, ses mots, ses gestes, ses micro- mouvements, ses pensées
  • communiquer avec sa conscience, son inconscient
  • notre corps s’exprime, il émet et reçoit des informations, il nous indique ce qui est à ajuster.
  • par des exercices adaptés et ludiques, des mises en situation, autant dans l’écoute que dans le jeu, nous essayons de retrouver au fond de nous-mêmes, les chemins qui construisent notre notre être sensible.
  • la « re-libération » sous induction musicale et la méditation permettent de déposer tensions et émotions envahissantes ; on travaille à canaliser les énergies dynamiques pour ouvrir la relation, les voies vers soi-même et vers l’autre.




Haut de page